人流后第一次来月经不正常怎么办

人流后第一次来月经不正常，可能是由于手术对子宫内膜造成了一定的影响，导致月经周期和月经量发生变化。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、观察等待：如果是轻微的不正常，如稍微延迟几天或者月经量稍有变化，不必过于担心。人体有自我调节能力，观察等待下一月经周期，往往能够自行恢复正常。

2、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持愉悦的心情，减轻精神压力，有助于月经恢复正常。

3、均衡饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体恢复。

4、咨询医生：如果月经不正常的情况持续存在，如长时间停经、月经量过多或过少、月经淋漓不尽等，建议及时咨询医生。可能需要进行相关检查，如B超、激素水平检测等，以了解具体情况。

5、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用药物进行治疗。如使用激素类药物调整月经周期，或使用抗生素进行抗感染治疗等。

总之，人流后第一次来月经不正常，要根据具体情况采取相应的措施。如果情况持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体尽快恢复。