乳腺癌术后功能锻炼时间

乳腺癌术后功能锻炼的时间因个人恢复情况和手术类型而异。一般来说，术后患者开始功能锻炼的时间取决于伤口愈合情况。以下是关于乳腺癌术后功能锻炼时间的建议：

1、术后当天到术后第七天：这一阶段主要是活动手和腕部。可以进行简单的腕部运动，如将手轻轻握拳再松开，反复进行有助于血液循环。同时可适度进行前臂的伸展运动。

2、术后第八天至两周：拆线后，可以逐渐开始肩部运动，如肩部肌肉按摩、肩部前后摆动等轻度活动。但避免过度活动和剧烈运动以防止伤口裂开。

3、术后三周至一个月：大多数患者在这个阶段恢复较好，可以逐渐进行上肢抬高锻炼等更为复杂的运动。此外，根据恢复情况，也可以尝试轻度的瑜伽动作。此时的运动强度可以根据自身耐受程度进行调整。

请注意，以上仅为一般性建议，具体的锻炼时间和方式应根据医生的建议进行。每个人的恢复速度不同，手术方式和术后的身体状况也会影响锻炼的开始时间。重要的是遵循医生的建议，确保伤口愈合良好并避免并发症的发生。在锻炼过程中如有不适或疼痛，应立即停止锻炼并咨询医生。