膝盖活动有响声怎么办
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
膝盖活动时发出响声，可能是由于关节活动导致的正常生理性弹响，也可能是由膝关节劳损、半月板损伤、骨关节炎等病理性因素引起的。针对这种情况，需要根据具体原因进行相应处理。
如果是生理性弹响，一般不会影响关节的正常功能，无需特殊处理。如果是病理性因素引起的膝盖响，可以通过以下方法缓解和应对：
1、加强关节周围肌肉力量的训练，提高关节的稳定性，以减少活动时膝盖的响声。在训练中要注意适度，避免过度劳累导致关节受损加重。
2、注意保暖，避免膝关节受凉。受凉会导致关节周围的肌肉和韧带紧张、僵硬，容易引发关节发出响声。
3、如果膝盖活动时发出响声并伴有疼痛，可能是膝关节劳损或半月板损伤引起的。这种情况下需要到医院进行核磁共振检查，以明确损伤的程度。轻度的劳损或损伤可以通过制动休息、物理治疗等方法缓解；如果损伤较重，可能需要手术治疗。此外，骨关节炎引起的膝盖响也可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。在治疗过程中需要注意适度运动、减轻膝关节的负担，以促进恢复。如果伴有疼痛和肿胀等症状，可以在医生的指导下服用消炎止痛药物或使用膏药进行治疗。
总之，对于膝盖活动时发出响声的情况，需要根据具体原因采取相应的处理措施。如果是病理性因素引起的，需要及时就医诊治，以免延误病情。同时，在日常生活中也要注意保护膝关节，避免过度劳累和受凉等诱发因素。
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