孕37周肚子发紧发硬怎么办

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问题详情：孕37周肚子发紧发硬怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕37周时，孕妇肚子出现发紧和发硬的症状是常见的现象，通常是由子宫肌肉的自然收缩引起的。这种不适感一般是正常的孕期反应，尤其是在孕晚期临近预产期的时候，出现次数会有所增加。通常情况下不需要过多担心，可以采取一些适当的措施进行缓解。

以下是一些建议的处理方法：

1、休息：肚子发紧发硬时，最好立即停下来休息一会儿。可以坐下或躺下，尽量放松身体，缓解不适。

2、调整姿势：在行动时尽量保持舒适、缓慢的动作，避免过度用力或伸展身体。可以尝试深呼吸和缓慢放松的动作来缓解不适感。

3、监测症状：注意观察肚子发紧发硬的频率和持续时间。如果持续时间长或伴随其他异常症状（如疼痛、出血等），建议及时咨询医生。

4、保持水分摄入：确保喝足够的水，保持充足的水分摄入有助于缓解身体的不适感。

5、定期检查：定期进行产前检查，与医生保持良好的沟通。如果肚子发紧发硬的症状持续加重或出现其他异常症状，医生可能会建议提前住院观察或采取其他措施。

每个人的情况可能会有所不同，如果孕妇对此非常担心或有其他疑虑，建议尽快咨询医生以获得专业的建议和指导。医生会根据具体情况给出最合适的建议和处理方法。

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