跟骨骨折后康复期脚踝部肿的原因

跟骨骨折后康复期脚踝部肿胀的原因可能有以下几点：

1、跟骨骨折导致局部软组织损伤，造成静脉回流不畅，这是引起肿胀的主要原因。

2、骨折之后的恢复过程中需要长时间的坐立和休息，可能会导致血液循环速度变慢，从而引发水肿的现象。尤其是平时运动量大的人群，一旦骤然停止活动或突然减少活动量，容易引起骨折部位的静脉血回流阻力增大并淤积。如果不进行适当的按摩或使用药物调理，可能会导致水肿的症状持续加重。

为了缓解肿胀和促进康复，可以采取以下措施：

1、抬高患肢，使其高于心脏的位置，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

2、进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，可以促进局部血液循环，有助于消除肿胀和疼痛。

3、在医生的指导下进行康复训练，包括关节活动度的训练和肌肉力量的训练等，可以促进骨折部位的恢复，减轻肿胀。

4、注意避免长时间坐立或突然减少活动量，适当进行活动或进行适度的锻炼有助于改善血液循环。