男人经常喝凉茶对身体好吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

男人经常喝凉茶对身体的好坏取决于多种因素。

凉茶具有清热解毒、解渴解暑等功效，对于一些容易上火的人来说，适量饮用凉茶有助于缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状。但是，如果体质偏寒或长期大量饮用凉茶，可能会对身体产生不良影响。因为凉茶多为寒性药物组成，可能会损伤脾胃功能，导致出现腹胀、腹泻等症状。体质寒凉的人经常饮用凉茶还可能加重身体不适。因此，男性在选择饮用凉茶时需要根据自身情况适量饮用，不可长期大量饮用。

另外，市面上的凉茶饮料可能含有较高的糖分和其他添加剂，长期大量饮用可能对身体不利。建议饮用时选择无糖或低糖的凉茶饮料，并且注意适量饮用。如果担心体质问题，可以先咨询医生或营养师的建议。总之，适量饮用凉茶是可以的，但需要根据个人体质和健康状况合理选择。

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