吃什么水果止咳

368次浏览・4月前

问题详情：吃什么水果止咳？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

许多水果都有助于缓解咳嗽的症状。以下是一些具有止咳效果的水果：

1、梨：由于梨中含有多种生物活性物质，这些物质在一定程度上可以起到清热化痰、润肺止咳的作用。梨还具有补充水分的作用，可以湿润气道黏膜从而缓解咳嗽。所以，咳嗽患者多吃梨具有缓解症状的效果。

2、枇杷：枇杷的果肉柔软多汁，具有解渴、润肺、止咳等功效。对于咳嗽患者来说，适量食用枇杷可以起到缓解咳嗽的效果。

3、荸荠：荸荠性味甘寒，有清热生津、止咳化痰的作用，尤其对于风热型咳嗽有一定程度的缓解作用。可以生吃或炒制食用，都有良好的止咳效果。

4、火龙果：火龙果对咳嗽和气喘有独特的疗效。火龙果中的芝麻状种子有促进胃肠动力帮助排便的作用，在清热润肺的同时还能够有效缓解便秘症状。另外，其丰富的维生素也有助于提高免疫力。

此外，还可以选择食用苹果、柿子、柑橘等水果来缓解咳嗽症状。不过，食物不能替代药物，如果咳嗽症状持续或者严重，应及时寻求医生的帮助。同时，请注意适量食用以上水果，避免过量造成身体不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有