手上有明显的风湿怎么办
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
手上有明显的风湿症状，如关节疼痛、肿胀、僵硬等，需要采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1、保持良好的手部休息和保暖：避免手部过度活动和受寒，特别是在潮湿的天气里要注意保暖。可以使用热水袋或暖宝宝等物品帮助缓解手部疼痛。
2、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果症状严重，可能需要使用处方药物，如免疫抑制剂或糖皮质激素等。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不要随意自行用药。
3、物理疗法：如热敷、按摩、针灸等物理疗法可以帮助改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄取富含营养的食物，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于改善身体免疫力和减轻炎症症状。
5、运动锻炼：适度的运动可以帮助增强肌肉和关节的活力，提高身体的免疫力。可以进行一些轻度的手部运动，如伸展、旋转等。
6、寻求专业医疗帮助：如果风湿症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
总之，手上有明显的风湿症状需要及时采取措施进行治疗，避免症状加重和影响生活质量。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解风湿症状。
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