打飞机有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
打飞机一般指自慰行为。自慰是一种正常的性行为，适度的自慰对身体和心理健康有一定的好处。以下是适度自慰的好处：
1、缓解性压力：适度的自慰可以缓解性压力，帮助个体平衡情绪，避免过度压抑自己的需求。
2、改善睡眠：适度的自慰有助于缓解焦虑和压力，从而改善睡眠质量。
3、增强快感体验：适度的自慰可以帮助个体熟悉自己的身体，提高对性刺激的反应，从而增强性体验。但需注意不要过度沉溺于此种快感之中，造成不良影响。适度的自慰可以满足个体在性方面的需求，并且有助于建立更健康的生活方式。建议在与医生、心理学家等专业人士的指导下探讨相关的知识。另外需要注意个人卫生以及合理的性频率控制等，以避免不必要的负面影响。如果个人在自慰过程中出现不适情况，建议及时就医寻求专业帮助。
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