右脚和左脚大腿以及小腿疼怎么回事

右脚和左脚大腿以及小腿疼痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌肉疲劳：由于长期站立、走路或过度运动导致肌肉劳损，或由于大量运动导致肌肉疲劳，可能出现此症状。这种情况下，休息和物理治疗（如热敷）通常能有效缓解疼痛。

2、腰椎疾病：可能由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等腰椎疾病压迫神经根，导致大腿和小腿出现疼痛，还可能伴有麻木和肌力下降等症状。需要及时检查并进行治疗。平时应该睡硬板床，避免腰部负重劳累等。

3、外伤或过度锻炼：长时间劳损或暴力可能导致大腿小腿局部肌肉和软组织损伤，从而引起疼痛。对于这种情况，应在医生指导下使用红花油或三七片等药物治疗。同时要注意避免过度劳累，减少患肢活动，以促进损伤的恢复。另外长期劳损性引起的膝关节退行性病变也会导致大腿和小腿疼痛，这也是由于长期的负重行走所导致。平时应注意避免剧烈运动和负重活动，并可通过热敷、针灸等方法缓解局部疼痛。此外还应该多补充钙质和营养品。建议遵循医生的建议进行治疗和护理。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行详细的检查才能确定。如果疼痛持续或加重，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。