舌苔厚腻怎么回事

舌苔厚腻可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、生理性原因：舌苔有时会变厚变白，如吃太多高蛋白食品等；在体质不同的情况下也可能造成不同程度的积滞情况。这些都属于生理现象，只需要平时注意生活饮食习惯即可恢复。若平时喜欢吃肥甘厚腻的食物，容易导致食物在胃肠停留时间过长，无法及时消化和排出，并可能使舌部黏膜充血，进而形成厚重的舌苔。所以需要注意日常的饮食起居及清淡饮食和作息时间。尤其在急性支气管炎及慢性支气管炎的急性发作期间可能出现白厚或粘稠的情况，舌苔常可滑腻的情况多由于痰浊蕴肺以及湿热体质引起。这种舌象调理应祛湿化痰。同时要忌辛辣油腻刺激性的食物以及甜食。还要增加体育运动锻炼。并且可以服用健脾丸等药物进行治疗，改善体内湿热状况。此外，湿气过重也会导致舌苔厚腻，应注意保暖和饮食规律。平时也可以适当饮用荷叶茶、菊花茶等具有清热祛湿的茶饮，也可以多吃薏仁等有助于祛除体内湿气的食物。这些饮食习惯的改变都能帮助缓解舌苔厚腻的症状。平时还需避免过多摄入高热量和垃圾食品，以及多吃容易消化的水果和蔬菜等。

综上所述，舌苔厚腻的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施进行调理和改善。如果舌苔厚腻持续存在或伴随其他症状，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。