手脖子伤了没好怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手脖子受伤后，如果没有得到适当的护理和治疗，恢复过程可能会比较慢。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助恢复：
1、制动休息：避免受伤部位过度活动或负重，让手腕充分休息。可以使用石膏、护腕等固定设备帮助稳定手腕。
2、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如热敷、冷敷等，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛药、膏药等进行治疗。如症状严重，可能需要口服药物进行治疗。
4、营养补充：保持良好的饮食习惯，增加营养摄入，尤其是蛋白质和维矿物质的摄入，有助于伤口愈合。
5、康复训练：在伤口愈合后，根据医生的建议进行康复训练，逐步恢复手腕的功能。
6、寻求专业帮助：如果伤势较重或长时间未恢复，请及时就医，进行详细的检查和治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，确保手腕能够得到有效治疗。
总之，手脖子受伤后需要充分休息和适当的治疗，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。如长时间未恢复或症状加重，请及时就医。
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