脑梗塞食物吃什么
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
脑梗塞患者应当注重饮食的调整，以下是一些推荐的食物：
1、蔬菜类：多吃芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜，有助于补充维生素和膳食纤维，有助于保持身体健康。
2、水果类：苹果、香蕉、猕猴桃等水果富含丰富的维生素和其他微量元素，有助于调节血压和血脂。
3、粗粮类：燕麦、玉米等粗粮富含丰富的膳食纤维，有助于降低血液粘稠度。
4、深海鱼类：如鳕鱼、三文鱼等富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。
5、坚果类：如核桃、杏仁等坚果富含营养物质，可以帮助改善脑部营养。
除此之外，脑梗塞患者还应该注意限制高脂、高盐、高糖食物的摄入，如减少油炸食物、腌制食品和含糖饮料的摄入。并且需要适当增加运动，如散步、慢跑等，有助于身体健康。
在饮食上做出调整的同时，患者还应该遵循医生的建议，按时服药，控制血压、血糖和血脂等风险因素。如果出现任何不适，应及时就医。
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