浅表性胃炎该怎么调理身体

467次浏览・6月前

问题详情：浅表性胃炎该怎么调理身体？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

浅表性胃炎的调理身体主要包括饮食调整、生活方式改变、心理调适和适当运动等方面。具体如下：

1、饮食调整：浅表性胃炎患者应该遵循低脂肪、低刺激性、高维生素的饮食原则。避免摄入油腻、辛辣、过甜、过酸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食品，如稀饭、面条等。同时，注意少食多餐，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

2、生活方式改变：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，避免受凉。避免服用对胃黏膜有刺激性的药物，如非甾体类抗炎药等。

3、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力。

4、适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解浅表性胃炎的症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重胃部不适。

5、药物治疗：在必要时，可以在医生的指导下使用抑酸药、胃黏膜保护剂等进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊等。

以上建议仅供参考，具体的调理方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果身体出现不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有