眼保健操能恢复近视吗
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
眼保健操对于缓解眼部疲劳和舒缓眼部肌肉紧张有一定的作用，但它并不能直接恢复近视。
近视是一种眼睛折射状态的改变，表现为眼轴变长或者角膜曲率过于陡峭，通常需要通过专业的医学手段来矫正或治疗。虽然眼保健操能够促进眼部血液循环、放松眼部肌肉，从而缓解眼睛疲劳和紧张感，但这并不能改变已经发生的近视状态。
然而，定期进行眼保健操可以帮助预防近视的发生或减缓近视的进展。此外，保持适当的距离观看物体、定时休息眼睛、避免长时间使用电子设备等措施也是预防近视的重要方法。如果已经近视，建议寻求专业眼科医生的建议，通过配戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等方式进行矫正。在合适的情况下，也可以考虑进行近视手术来矫正视力。总之，眼保健操可以作为保护眼睛健康的一种方式，但不能直接恢复近视。
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