生姜水的功效与作用

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问题详情：生姜水的功效与作用？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

生姜水具有以下功效与作用：

1、驱寒保暖：生姜性温，能促进血液循环，达到驱寒保暖的效果。它能有效缓解因寒凉引发的腹痛腹泻等症状。

2、防治肠胃炎：生姜水中含有多种有益成分，可以消灭病菌并清除体内垃圾毒素，有助于防治胃肠炎。此外，用生姜水漱口可有效防治牙周炎等口腔疾病。

3、解暑降温：在炎热夏季饮用生姜水有利于中枢神经系统的镇定舒缓，使身体温度迅速降低并消除疲劳。此外，夏季经常吹空调导致空调综合征的患者，可以通过饮用生姜水缓解不适。

4、杀菌解毒：生姜水具有杀菌消毒的功效，能有效避免肠道感染等多种疾病的发生。同时，它对皮肤也能起到一定的保养作用。此外，它能缓解食物中毒等症状。对于因误食导致的急性胃肠炎出现恶心呕吐等症状，适量饮用生姜水可以起到缓解症状的作用。此外，它还有治疗牙周炎的功效。这是因为生姜含有一些天然抗菌成分和一些有效成分，如姜辣素等，可以抑制口腔中的细菌滋生和繁殖。因此，每天喝一杯生姜水可以缓解牙周炎的症状。

请注意，虽然生姜水有这些功效和作用，但应根据自身情况适量饮用。如果有任何不适，建议及时就医。

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