经常感冒是为什么

经常感冒的原因可能有以下几点：

1、免疫低下：如果身体素质较差，如老人、儿童或其他免疫疾病患者，可能由于自身免疫系统功能较弱，机体对抗病毒的能力较弱，在遭遇外部细菌或者病毒感染时容易感冒。另外，长期服用某些药物也可能导致免疫低下，容易感冒。此时建议增加户外活动，加强身体锻炼，提高免疫力。

2、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等不良生活习惯可能会导致机体处于亚健康状态，容易受到病毒侵袭，从而容易感冒。此外，饮食不规律或饮食结构不合理等，导致机体缺乏营养物质或营养物质不均衡等也可能引发感冒。建议改善生活习惯，规律作息并均衡饮食。

3、过度劳累或着凉时，人体免疫力可能会受到破坏导致出现反复感冒的情况。针对这种情况也要注意饮食以及良好的作息习惯进行调整，以免反复发作引起更大的疾病风险。同时也要注意做好保暖措施，避免受到冷空气刺激导致感冒加重。

因此，为了预防感冒，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时增强自身的免疫力。如果症状持续或加重，建议及时就医检查并接受相应的治疗。