桂圆汤有什么作用孩子能喝
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
桂圆汤是一种营养丰富的饮品，对于孩子来说，适量饮用可以起到以下作用：
1、补益心脾：桂圆汤含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质，如钾、铁、镁等。这些营养物质对于孩子的生长发育有很好的帮助，有助于增强孩子的体质和提高免疫力。
2、安神助眠：桂圆汤还可以安神助眠，如果孩子出现睡眠不安、易醒的情况，适当饮用桂圆汤有助于改善睡眠质量。
3、促进大脑发育：桂圆富含磷脂和微量元素锌，有益于促进孩子的大脑发育。
然而，虽然桂圆汤有这些好处，但家长在给孩子饮用时需要注意适量。因为桂圆性温，过量食用可能导致上火。另外，如果孩子体质虚弱或有感冒等症状，建议先咨询医生意见再决定是否饮用。总的来说，桂圆汤是一种营养丰富的食品，孩子可以适量饮用，但应根据孩子的体质和具体情况来决定饮用量。
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