仰卧起坐肚子疼还能做吗

仰卧起坐可能导致肚子疼的原因有几个，包括运动前未做好热身活动，引起腹部的肌肉痉挛；或者由于运动过于剧烈，导致腹部肌肉产生大量乳酸堆积，从而引起疼痛。如果是因为这些原因导致的肚子疼，建议在疼痛消失之前暂时不要做仰卧起坐。

首先，应给予充分的休息和热敷，以促进局部血液循环，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。另外，可适当对腹部肌肉进行轻度按摩、散步等轻度活动来缓解疼痛，等待完全恢复后再继续锻炼。

然而，如果肚子痛持续不减或者疼痛剧烈，有可能是其他原因引起的腹痛，如肠胃疾病等。在这种情况下，应立即停止锻炼并寻求医生的帮助。

总之，如果因为仰卧起坐感到肚子疼，建议暂停锻炼并适当休息和恢复。如果恢复后仍然想继续锻炼，可以减少锻炼强度并逐渐适应。此外，在开始任何锻炼之前都应该进行适当的热身和拉伸活动，以降低受伤的风险。如果疼痛持续或严重，请尽快寻求医疗建议。