什么原因造成宫寒

宫寒的原因主要有以下几点：

1、不良生活习惯：偏爱冷饮、寒性食品，长时间处于空调冷风环境中，这些行为容易导致寒气侵入体内。此外，部分女性爱美意识较强，冬天也会选择穿着较为单薄，不注意保暖，也容易使寒气侵入体内，导致宫寒。另外，劳累过度也会导致身体透支出现宫寒现象。

2、过度减肥：如果为了减肥过度节食或者运动过量损耗大量能量而出现阳气虚弱等体质改变时，寒气容易侵入体内造成宫寒。

3、流产：多次流产容易损伤女性体内阳气，可能会导致经络不通和体质虚寒。如果手术过程中处理不当，可能诱发妇科炎症上行到宫腔形成寒邪而表现为炎症性的反应等，同时会出现阴道不规则流血和疼痛等症状。另外，长期存在妇科炎症也会诱发宫寒。此外，长期存在精神压力过大、过度疲劳等情绪因素也可能导致宫寒的出现。

因此，为了避免宫寒的发生，建议女性保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖，避免过度劳累和压力，并保持良好的心态。如果出现宫寒症状，建议及时就医并进行治疗。