腹围宫高怎么量

测量腹围宫高是孕期检查中常见的操作，可用来评估胎儿的生长和子宫大小。正确的测量方法如下：

1、宫高测量：孕妇排尿后，平躺于床，测量耻骨联合上缘中点至宫底最低点的距离。在产检时，医生还会通过触摸来辅助判断子宫大小是否符合正常孕周。此外，孕妇也可以辅助站立位测量子宫长度。

2、腹围测量：孕妇在产检时平躺下来，按照规范的手法把尺子围绕腹部进行测量，一般是通过肚脐进行测最准的位置来测量腹部的长度。此外孕妇也可以在家用软尺自行测量，脱去衣物放松身体平躺下来后测量数值更为精准。一般情况下随着孕周增长孕妇的腹围和宫高也会相应增长。如果在相应孕周宫高和腹围的测量值过小或过大时，应考虑胎儿是否存在发育迟缓或过大的情况。建议及时就医进行检查并采取相应的措施来处理异常。在医生的指导下对胎儿进行相关营养护理促进宝宝生长发育保持宝宝良好的状态并顺利完成孕期。同时注意孕期的饮食和营养的摄入定期进行产检并听取医生的指导和建议保持良好的心态和健康的生活习惯。如果有任何不适请及时就医。