孕妇血糖高饿了怎么办

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问题详情：孕妇血糖高饿了怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

当孕妇血糖高并感到饥饿时，首要任务是确保孕妇和胎儿的健康。这种情况下，可以采取以下措施来缓解饥饿感：

1、调整饮食计划：与医生或营养师沟通，调整饮食计划以满足身体需求。避免过度摄入糖分和加工食品，选择新鲜、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源。

2、小餐多餐：一天分为几次小餐，而不是传统的三餐，有助于保持血糖水平稳定，并减少饥饿感。

3、选择低糖和高纤维的食物：这些食物有助于维持血糖水平，同时提供身体所需的营养。

4、增加蛋白质和健康的脂肪：这些食物有助于减缓饥饿感，同时提供身体所需的能量和营养。

5、监测血糖水平：定期监测血糖水平，以便了解饮食和生活方式调整对血糖的影响。

6、寻求医疗帮助：如果饥饿感持续存在或伴随其他症状（如口渴、尿频等），请及时咨询医生或寻求专业医疗帮助。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此，在采取任何措施之前，请咨询医生或营养师的建议。此外，妊娠期糖尿病的管理需要综合考虑饮食、运动和必要时药物治疗，以确保母婴健康。

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