怀孕28周乳房又疼又痒怎么办

怀孕28周时乳房出现疼痛并伴随痒感，可能是由于身体激素变化引起的正常反应，但也可能是乳腺炎或其他乳腺问题的症状。为了确保母婴健康，建议及时采取以下措施：

1、观察与清洁：首先观察乳房是否有红肿、硬块或其他异常表现。日常保持乳房清洁，避免使用刺激性强的清洁产品。

2、穿着合适：确保内衣舒适、透气，避免过紧的衣物对乳房造成压迫。

3、饮食调整：避免过多摄入刺激性食物和咖啡因，保持均衡饮食，有助于缓解乳房不适。

4、热敷与按摩：可以尝试使用温热的湿布热敷乳房，并进行轻柔的按摩，有助于缓解痒感和疼痛。

5、咨询医生：如疼痛、痒感持续或加重，建议及时咨询医生。特别是当乳房出现红肿、热痛等炎症表现时，可能需要进一步检查以排除乳腺炎等疾病。

6、保持良好心态：放松心情，避免过度紧张，也有助于缓解乳房不适。

此外，孕妇在孕期应定期进行乳腺检查，确保乳腺健康。总之，怀孕28周乳房疼痛并伴随痒感可能是正常现象，但也可能是疾病的征兆。如症状持续或加重，请及时就医。