受凉身上痒还起红点怎么治疗

受凉后身上痒并出现红点可能是过敏反应，也称为荨麻疹。这种情况的治疗方法主要包括以下几个方面：

1、保暖：避免受凉，做好保暖措施，尽量避免接触冷空气或冷水，以防止症状进一步恶化。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，能够有效缓解过敏反应。如果情况严重，还可以使用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏等。此外，还可以适当使用免疫抑制剂，如他克莫司软膏等。

3、局部护理：避免抓挠皮肤，以免引发感染。同时保持皮肤清洁干燥，可用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的洗涤剂。

4、饮食调理：避免食用易过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

5、加强锻炼：增强身体素质和免疫力，有助于预防过敏反应的发生。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。