艾灸是贴着肉还是隔着

艾灸时，艾条应该距离皮肤一定距离，而不是紧紧贴着肉。通常来说，艾灸的最佳距离是距皮肤大约两寸左右。如果隔着衣服进行艾灸也是可以的，这样可以避免烫伤皮肤。另外，在进行艾灸时，还需要注意以下几点：

首先，要注意体位的选择和摆放。患者需要根据个人情况选择合适的体位，并保持舒适、自然、放松的状态。在艾灸过程中，不要随意挪动体位或改变体位。如果需要变换体位，应该等到艾灸结束后进行。此外，还要注意保持肌肉的放松状态，避免紧张或僵硬的状态影响艾灸的效果。

其次，艾灸时要遵循循序渐进的原则。初次使用艾灸时，应该先少量、小剂量进行，逐渐适应艾灸的刺激和温度。不要急于求成，过度灸烤或使用过多的灸量，以免对身体造成不必要的伤害或损伤。在艾灸过程中，还要注意观察和感受身体的反应，及时调整艾灸的时间和灸量。

总之，正确的艾灸方法应该是将艾条距离皮肤适当距离，并注意体位的选择和摆放、循序渐进的原则等。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业的医生或艾灸师的建议和指导。