脚扭伤了经多久能够恢复

脚扭伤恢复的时间取决于伤害的严重程度。

轻度扭伤，如轻微的韧带拉伤或局部炎症，通常只需要休息数天至一周便可以恢复。在此期间，适当的冷敷、抬高受伤的脚以减轻肿胀和疼痛是必要的。

对于中度扭伤，如韧带部分断裂或撕裂，恢复时间可能需要更长，大约为一个月。除了休息和冷敷，可能还需要采取其他措施，如佩戴护具以保护受伤的脚。对于严重的扭伤，如韧带断裂或骨折等，恢复时间可能长达数月甚至需要手术治疗。这种情况下，必须遵循医生的建议进行康复训练和治疗。

总的来说，脚扭伤恢复的时间取决于个人体质和受伤程度。为了促进恢复，受伤后应避免剧烈运动并适当休息。此外，遵循医生的建议进行物理治疗、康复训练和其他治疗方法也是非常重要的。每个人的恢复速度都是不同的，因此如果有任何疑虑或疼痛持续不减，建议寻求医生的帮助。