感冒了不发烧但是头疼怎么办

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问题详情：感冒了不发烧但是头疼怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时头疼，即使不发烧，也是一种常见的不适症状。头疼可能是由于病毒引起的炎症反应或者鼻塞导致的头部压力增大等因素引起的。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：首先，要保证充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜，以便身体有足够的时间恢复。

2、饮水：保持充足的水分摄入，有助于缓解因鼻塞导致的头部压力增大。

3、药物治疗：可以口服一些治疗感冒的中成药，如连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等，来缓解头痛症状。注意药物的使用应遵医嘱，避免滥用药物导致不良反应。

4、按摩和热敷：可以尝试用按摩和热敷的方式缓解头痛。轻轻按摩太阳穴或头痛部位，用热毛巾敷头部也有助于缓解头痛。

5、饮食调理：避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重头痛症状。可以适量食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。

6、保持室内通风：保持室内空气流通，有助于缓解头痛症状。

如果采取上述措施后头痛症状仍未得到缓解，或者头痛症状持续加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。同时，要注意观察自己的症状变化，以便及时采取措施应对。在日常生活中，保持良好的生活习惯和免疫力，有助于预防感冒的发生。

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