髌骨骨折康复治疗怎么做

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问题详情：髌骨骨折康复治疗怎么做？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

髌骨骨折的康复治疗是一个循序渐进的过程，主要包括以下几个阶段：

1、早期阶段（急性期）：此阶段主要是缓解疼痛和肿胀，预防深静脉血栓，并进行肌肉静态收缩训练和踝泵训练。具体方法包括关节活动度训练，以不引起疼痛为主，尽可能维持关节的活动度。此外，还可以使用冰敷或热敷来缓解炎症和疼痛。如果需要进行手术，应根据医生的建议做好术前准备。

2、中期阶段：当骨折愈合良好且疼痛减轻后，可以进行关节松动训练以及肌肉力量训练。建议患者在康复师的指导下进行渐进性的训练，以避免过度运动导致骨折移位或再次损伤。

3、后期阶段：主要目标是恢复关节的正常功能。除了进一步的肌肉力量和耐力训练，患者还应加强协调性训练和平衡训练。可以借助辅助器械进行步态训练，并逐渐过渡至日常生活活动的训练。如果患者在恢复过程中出现关节疼痛，可以根据医生的建议考虑进行物理治疗或药物治疗。

在整个康复过程中，患者需要定期到骨科进行复查，确保骨折愈合良好，并在医生的指导下进行康复训练。此外，康复过程中要注意保护受伤部位，避免再次受伤。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于身体的恢复。

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