眼干眼涩如何治疗

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问题详情：眼干眼涩如何治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

眼干眼涩可能是由于多种原因导致的，如长时间用眼、眼部疲劳、干眼症等。以下是一些治疗眼干眼涩的方法：

1、休息和眼部保湿：每隔一段时间就休息一下眼睛，可以通过眨眼、闭眼等方式来保持眼部湿润。同时，避免长时间佩戴隐形眼镜，如果需要佩戴，应选择透氧性好的隐形眼镜。

2、热敷：使用热毛巾敷眼部，有助于改善眼部血液循环，缓解眼干眼涩症状。

3、药物治疗：在医生的指导下使用人工泪液等滴眼液，有助于改善眼部干燥症状。如果眼干眼涩症状较为严重，可能需要使用抗炎药物或非甾体药物进行治疗。

4、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠时间，多喝水，多吃含有维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于缓解眼干眼涩症状。此外，避免吸烟和长时间暴露于空调房间等干燥环境也有助于缓解症状。

5、眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干燥感。

如果眼干眼涩症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中也要注意保护眼睛，避免长时间用眼和眼部疲劳。

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