屁股坐下往后仰会痛怎么办

屁股（臀部）在坐下并往后仰时出现疼痛，可能与多种原因有关，如肌肉或韧带拉伤、久坐导致的肌肉疲劳等。为缓解疼痛，可以参考以下建议：

1、充分休息：避免长时间久坐，适时站起来活动，给肌肉充分放松的时间。

2、冷敷与热敷交替：疼痛初期可进行冷敷，有助于减轻炎症和肿胀；24小时后可改为热敷，促进血液循环和肌肉恢复。

3、适度按摩：轻柔地按摩臀部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、使用药物：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。

5、锻炼与拉伸：定期进行针对臀部肌肉的锻炼和拉伸，增强肌肉力量，预防未来疼痛。

6、检查坐姿：确保坐椅或凳子提供足够的支撑，避免长时间保持不舒适的坐姿。

7、检查是否有其他病症：如果疼痛持续不减或加重，请咨询医生，以排除是否存在其他潜在的疾病或病症。

请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛持续或加重，请尽快咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。