怎样治疗血压低
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
治疗低血压的方法主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：增加盐的摄入量，同时适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品等，有助于提升血压。多摄入一些富含维生素和矿物质的蔬菜水果等也对低血压患者有益。适量饮用茶水也有助于提高血压。
2、合理运动：适当进行运动锻炼，增强体质，改善神经和血管的调节功能，有助于改善低血压的情况。建议以有氧运动为主，如散步、慢跑等。锻炼需要长期坚持，循序渐进。
3、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免过度疲劳，注意保持良好的心态和情绪，也有助于改善低血压的状况。另外吸烟和饮酒都会降低血压，所以戒烟和限制饮酒也有助于治疗低血压。如果在使用降压药物的同时出现了低血压症状，应该及时去医院就诊，在医生的指导下去调节用药的频率以及用量。非药物的措施可能还会包括在起身直立等体位变换时要特别慎重以及动作放缓。某些情况下的低血压状态可能需要进行相关的医学评估和治疗。例如严重的体位性低血压可能会导致晕厥摔倒甚至受伤等情况发生，患者应在医生的指导下选择合适的体位并进行预防治疗等。如果症状严重或持续加重，建议及时就医寻求医生的帮助。低血压患者需要注意避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯的影响。
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