长期喝纯牛奶会变白吗

长期喝纯牛奶并不一定会使人变白。虽然牛奶中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素D、钙等，但人体的肤色主要由遗传因素决定，饮食只是影响肤色微小的因素之一。

虽然饮食中的某些成分如维生素C等可能有助于皮肤保持健康状态，但单纯依靠喝牛奶并不能达到明显的美白效果。要实现皮肤美白，需要注意防晒、保持良好的生活习惯，同时均衡饮食，摄取足够的营养成分。此外，针对特定皮肤美白的需求，建议根据个人皮肤状况选择使用具有科学依据的美白产品或方法。

总之，虽然纯牛奶是一种营养丰富的饮品，但并不一定能使人变白。要实现皮肤美白，需要综合考虑遗传、饮食、生活习惯等多个方面的因素。