月经期可以吃维生素c片吗

月经期可以吃维生素C片。

维生素C是一种对人体非常重要的水溶性维生素，参与体内多种重要的生化代谢过程，有助于增强机体免疫功能，预防坏血病等疾病。在月经期间，女性的身体比较虚弱，适量地补充维生素C有助于增强体质，预防感染疾病。同时，维生素C还具有抗氧化的作用，有助于女性延缓衰老，美容养颜。

但是，过量摄入维生素C也可能引起腹泻等不适症状。因此，建议适量食用，不要过量。另外，如果有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。总之，月经期可以吃维生素C片，但需注意适量摄入。