头发里的脂溢性皮炎怎么治

头发里的脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，可以通过以下方法进行治疗：

1、生活调理：生活中，患者需要避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，避免过度清洗，特别是使用过热的水和刺激性的洗发水。保持良好的睡眠和减轻精神压力也有助于缓解症状。另外，保持头发清洁也很重要，但避免过度清洗以免刺激头皮。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以选择使用抗油脂分泌的洗发水进行日常护理，如酮康唑洗发水等。若头皮油脂分泌过多、头皮瘙痒或头皮发红等症状严重，可以在医生的指导下使用外用药物如硫磺软膏或地塞米松软膏等进行治疗。如果炎症明显，可以考虑口服抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定等进行消炎治疗。在严重的情况下，也可以使用一些免疫调节药物如他克莫司等。但是务必要在医生指导下进行，切勿擅自用药或更改药物剂量。若伴随真菌感染时，还需采取抗真菌药物治疗。

3、饮食治疗：患者应避免摄入油炸和高糖食物，选择清淡饮食，避免吸烟和饮酒，以免加重头皮油脂分泌并刺激局部炎症反应。富含维生素的水果和蔬菜对于改善脂溢性皮炎的症状有益。同时摄入适量的蛋白质有助于提高身体免疫力，帮助头皮恢复健康状态。

请注意，以上治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择和调整。在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，并严格按照医生的指导进行治疗。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。