脚踝崴伤肿了怎么办

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问题详情：脚踝崴伤肿了怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脚踝崴伤肿胀了，可以采取以下步骤进行处理：

1、休息：第一时间应停止活动，坐下或躺下休息，避免加重损伤。

2、冰敷：用冰袋或冰块对扭伤部位进行冰敷，可以减缓血液循环，减轻肿胀和疼痛。

3、压迫：用绷带或布条等物品对局部进行压迫，以减轻肿胀。但需注意避免过度压迫导致缺血。

4、抬高：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。可以用枕头或毛巾等物品将脚抬高。

5、检查：检查受伤部位是否有明显的疼痛点、肿胀、淤血等，若出现这些症状应及时就医检查是否有骨折或其他损伤。

6、药物治疗：可在医生的建议下使用消炎止痛药、活血化瘀药等，以减轻疼痛和肿胀。如云南白药气雾剂外喷消肿止痛酊等。

7、物理治疗：如微波理疗等，可以促进血液循环，加速肿胀的消退。

以上步骤需要在医生的指导下进行，尤其是关于药物和物理治疗的决策。此外，一定要遵循医生的建议进行恢复和康复训练，以确保脚踝能够完全恢复并避免再次受伤。同时请注意，任何医疗决策都应该基于医生的诊断和建议。如果伤势严重，请尽快就医。

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