青少年阳痿早泄怎么办

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问题详情：青少年阳痿早泄怎么办？

精选回答

徐志鹏 副主任医师 男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

阳痿和早泄都属于性功能障碍的表现，针对青少年出现的这种情况，重要的是认识到问题的严重性并采取适当的措施来解决。以下是相关建议：

首先，改变不良生活习惯至关重要。避免长时间熬夜、沉迷网络游戏等不健康行为。保证充足的睡眠时间，提高身体抵抗力，对恢复正常的性功能大有裨益。同时要避免过度手淫或性行为，减少过度刺激对生殖器官的影响。其次，饮食和运动也是改善性功能的重要因素。青少年应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。同时加强体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，有助于增强体质和性功能。此外，保持良好的心态也是关键。青少年应避免过度焦虑、紧张等不良情绪的影响，学会放松身心，保持乐观向上的心态。

鉴于问题的复杂性，强烈建议青少年在遇到阳痿早泄问题时，及时与家长或专业医生沟通。他们可以给予更具体的指导和建议，帮助青少年找到问题的根源并寻求解决方案。同时，家长也应该加强对孩子的性教育，引导孩子树立正确的性观念和行为习惯。总之，青少年阳痿早泄问题不容忽视，需要采取积极的措施来改善和解决。

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