长期手淫有没有坏处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期手淫对身体和心理都有潜在的不良影响。虽然手淫本身并不是一种病态行为，但是过度频繁的手淫可能会导致一系列健康问题。以下是可能的不良影响：
生理方面：过度手淫可能导致生殖器官的疲劳和损伤，尤其是如果手法过于激烈或不正确。此外，长期手淫还可能影响性欲和性功能的正常发展。
心理方面：过度手淫也可能导致心理上的依赖和成瘾性。一些人可能会感到焦虑、内疚或羞耻，影响自尊心和心理健康。此外，过度手淫也可能导致注意力分散，影响学习和工作效率。
建议适度控制自己的性行为，注意身体的健康和心理的平衡。如果有任何健康方面的问题或疑虑，建议咨询医生或专业健康机构。同时，应该注意保持健康的生活方式，包括保持健康的饮食、适当的锻炼和充足的休息。
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