月经来了可以喝枸杞水吗

月经来了可以喝枸杞水。

枸杞是一种中药材，具有多种保健功效，如清肝明目、滋阴补肾等。在月经期间，女性身体需要充分休息和营养补充，适量喝枸杞水可以提高身体免疫力，对身体健康有益。

但是需要注意，如果女性本身存在月经异常或者其他疾病，最好在医生的指导下食用枸杞。此外，过量食用枸杞可能会导致上火，所以需要注意适量食用。

总之，月经期间可以适量喝枸杞水，但需要根据个人体质和具体情况来决定食用量和方式。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。