怎样知道自己有没有口臭

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问题详情：怎样知道自己有没有口臭？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

可以通过以下几种方式来判断自己是否有口臭：

1、嗅觉自查法：用自己的鼻子闻自己吐出来的气体是否有异味，常用的方法有闻自己的呼吸或者使用牙签挑出口腔内少量的唾液来嗅其气味等方法进行判断。如果有明显的口臭气味，就说明有口臭问题。

2、观察口腔状况：口臭的人通常会有舌苔厚腻、口干口苦等症状。观察自己的舌头是否有厚重的舌苔，口腔是否有其他异常情况，如有这些情况则可能有口臭问题。

3、牙齿检查：牙齿上堆积牙结石、牙菌斑等可能会导致口臭问题。通过牙齿检查可以判断是否存在这种情况。此外，口腔疾病如牙周炎、龋齿等也可能导致口臭，因此口腔健康状况的检查也是判断口臭的重要方法之一。

4、询问他人：询问身边亲近的人是否闻到自己口腔散发出异味，这也是判断口臭的一个直接方法。

5、专业检查：如果无法确定自己是否有口臭，可以去口腔科进行专业的检查，以得到准确的判断。医生会通过专业的检查方法来判断是否存在口臭问题，并给出相应的建议和治疗方案。

如果发现存在口臭问题，建议及时进行口腔清洁和口腔疾病的预防与治疗，以保持口腔健康。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，预防口臭的发生。

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