过敏体质荨麻疹怎么办

过敏体质荨麻疹的治疗和缓解主要需要采用避免诱因、药物治疗以及调整生活习惯等综合性方法。以下为具体的步骤和建议：

1、避免诱因：寻找荨麻疹的过敏原并尽量避免接触。常见的过敏原包括食物（如海鲜、坚果等）、药物、植物花粉、动物皮屑等。如果无法明确具体的过敏原，可以到医院进行过敏测试。保持生活环境的清洁和安静，减少刺激因素。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），以及糖皮质激素（仅在严重情况下使用）。这些药物可以有效地缓解荨麻疹的症状。

3、调整生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、刺激和易引发过敏的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品。保持精神放松，避免过度压力。

4、寻求专业医疗帮助：如果荨麻疹症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情进行诊断和治疗，可能会进行过敏原检测，并提供更具体的治疗方案。

5、免疫调节：对于反复发生的荨麻疹，可以考虑进行免疫调节。通过增强免疫力，改善过敏体质，从而减少荨麻疹的发作。

请注意：以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果荨麻疹症状严重或持续不退，请及时就医。