得了乳腺增生一直不好怎么治疗

乳腺增生的治疗方法因个体情况和症状的严重程度而异。一般来说，对于乳腺增生持续不好的情况，可以考虑以下综合治疗措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂、高糖食物的摄入。

2、药物治疗：针对乳腺增生的症状，如乳房疼痛等，可以使用一些药物进行缓解。例如，使用非处方药如抗炎药、镇痛药等。但需在医生的指导下使用，避免滥用药物。

3、物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗方法，可以帮助缓解乳房不适和疼痛。

4、定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺B超、乳腺X线摄影等，以监测乳腺增生的状况，及时发现并处理可能的异常变化。

5、手术治疗：对于乳腺增生严重、症状持续加重或存在癌变风险的情况，可能需要考虑手术治疗。但手术治疗需在医生的指导下进行，根据具体情况制定手术方案。

总之，对于乳腺增生一直不好的情况，建议及时就医，进行全面评估和综合治疗。医生会根据个体情况和症状的严重程度，制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，有助于缓解乳腺增生症状。以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。