秋葵吃了会不会长胖

秋葵是一种低热量、富含膳食纤维的蔬菜，食用后不会导致身体长胖。相反，它有助于控制体重和保持健康。

秋葵中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化，增加饱腹感，减少进食量。此外，秋葵还富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体具有多种益处。因此，适量食用秋葵是有益健康的。

然而，需要注意的是，饮食摄入的热量和消耗量的平衡是维持体重的关键。即使食用低热量、高纤维的蔬菜，如果总体摄入的热量超过身体消耗量，仍然有可能导致体重增加。因此，为了保持健康的体重，需要注意饮食的均衡和适量运动。