怀孕甲状腺高饮食禁忌有哪些
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
怀孕期间甲状腺高（甲状腺功能亢进）需要特别注意饮食，因为饮食可以直接影响到甲状腺功能。以下是怀孕甲状腺高时的饮食禁忌：
1、禁忌含碘丰富的食物：如海带、紫菜、虾皮等海产品，以及含有加碘盐的食物。因为碘是甲状腺激素的重要成分，摄入过多的碘可能会加重甲状腺功能亢进的症状。
2、禁忌刺激性食物：如辣椒、生姜、咖啡、浓茶等，因为这些食物可能会刺激甲状腺分泌更多的甲状腺激素，加重甲亢病情。
3、禁忌油腻食物：如肥肉、油炸食品、烧烤等，因为这些食物不仅难以消化，而且可能加重身体的代谢负担，不利于甲状腺功能的恢复。
4、禁忌寒凉食物：如冷饮、冰镇水果等，因为寒凉食物可能刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，不利于胎儿的生长发育和母体的健康。
同时，建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类、豆制品等，以补充身体所需的营养。此外，保持饮食规律，避免暴饮暴食，也有助于甲状腺功能的恢复。
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