无温度计如何测体温

在无温度计的情况下，可以通过以下方法测量体温：

1、使用脉搏计数估计体温，触摸自己的脉搏并且用适当的力度持续十秒以上来判断自己身体的体温情况。如果脉搏快且跳动有力，说明体温较高，反之则较低。此外，如果感觉到身体忽冷忽热，也可能意味着体温发生变化。但要注意这种方法并不能准确测量体温，只能作为参考。

2、利用感觉对比估计体温。可以通过与身边其他人进行简单的体感比较来评估自己的体温水平。但此方法也不能确定精确体温值。如果需要精确评估病情时仍需要使用体温计进行测量。

在无法使用这些方法或怀疑体温升高并伴随不适时，建议及时就医，避免延误病情。此外还要注意身体的保暖与适当的休息。