平性水果有哪些

平性水果一般指的是性质平和，不太温也不太寒的水果。常见的平性水果主要包括：

1、葡萄：葡萄是平性水果，不会过于寒凉也不会过于温热，适合大多数人食用。葡萄中含有多种营养成分，如多种矿物质、维生素等，有助于增强免疫力。

2、菠萝：其性质平和，含有丰富的营养成分和植物纤维等，有利于增强机体免疫力和改善胃肠道消化功能。而且水分含量高，能够补充身体所需的水分。

3、苹果：苹果是一种四季皆宜的水果，性质平和，含有丰富的维生素和矿物质等营养成分。适量食用苹果有助于促进消化和维持身体健康。

4、樱桃：樱桃性质平和，口感甘甜微酸，含有丰富的营养成分，如维生素C、铁等。适量食用樱桃有助于增强免疫力、促进血红蛋白合成等。

除了上述水果外，还有一些如甘蔗、无花果等也均为平性水果。但需要注意，个体差异和身体状况可能对某些食物的耐受程度不同。如果食用后感到不适，请立即停止食用并咨询医生。