经常感冒是什么原因引起的

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问题详情：经常感冒是什么原因引起的？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

经常感冒的原因可能有多种，包括免疫力低下抵抗力、免疫力降低、缺乏维生素和微量元素等。以下是详细的解释：

1、免疫力低下抵抗力：免疫力低下抵抗力是经常感冒的常见原因。一些人由于遗传因素、生活习惯或慢性疾病等原因导致免疫力低下抵抗力，容易受到病毒或细菌的攻击，从而引发感冒。建议这部分人群加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒的发生。

2、免疫力降低：过度劳累和休息不足导致免疫力降低也是频繁感冒的一个原因。这些人群需要注意保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间，提高免疫力来抵抗感冒病毒的侵袭。另外，受到寒冷空气的刺激等环境因素也会导致免疫力下降，进而容易感冒。因此，要注意保暖，避免受到寒冷的刺激。

3、缺乏维生素和微量元素：缺乏维生素和微量元素也是导致经常感冒的原因之一。人体需要足够的营养来支持免疫系统的正常运转，如果缺乏这些重要的营养素，免疫系统就会变得脆弱，容易感冒。建议这部分人群保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和微量元素，增强免疫力。

除了以上原因外，不良的生活习惯如经常熬夜、不注意卫生等也会导致细菌或病毒容易入侵身体而引起感冒。因此，建议保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防感冒的发生。对于经常感冒的人群来说，增强免疫力和改善生活习惯是预防感冒的关键。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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