左旋肉碱副作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
左旋肉碱的副作用主要表现在以下几个方面：
1、心慌或心悸等心脏不适症状，主要发生在一些人群由于代谢机体过于旺盛而出现症状的情况。这种情况主要是因为左旋肉碱促进大量脂肪燃烧，产生大量的热量代谢性消耗过多，使得心跳加速而出现心慌等症状。建议这类人群减少用量或停用。
2、腹泻症状，部分人服用左旋肉碱后可能会出现轻微恶心甚至呕吐的情况，从而导致肠胃负担过重引起腹泻。尤其是当使用咖啡或者其他提高新陈代谢的物质配合左旋肉碱时，更容易引起腹泻症状。这种情况通常需要减少使用量或避免同时使用其他提高新陈代谢的物质。如果症状严重，建议及时就医检查并停用左旋肉碱。但需要注意这种反应不一定每个人都会发生。总体来说发生率较低，主要还是看个体的身体条件与状况是否适合补充左旋肉碱。建议在选择使用左旋肉碱之前咨询医生意见。如果出现不良反应请及时就医检查并停用左旋肉碱。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也是保持身体健康的重要因素。
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