转氨酶甘油三酯高怎么办

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问题详情：转氨酶甘油三酯高怎么办？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

转氨酶和甘油三酯高通常与肝脏健康有关，可能是不良的生活习惯和饮食习惯导致的。面对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于降低转氨酶水平。

2、调整饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，尽量避免油腻、高脂的食物，如肥肉、动物内脏等。适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、蛋类等。同时，减少糖分的摄入也有助于控制甘油三酯的水平。

3、戒烟限酒：长期吸烟和过量饮酒都可能导致转氨酶和甘油三酯升高，因此应尽量戒烟限酒。

4、药物治疗：如果转氨酶和甘油三酯水平过高，可能需要药物治疗。具体药物需要在医生的指导下使用。常用的药物包括降脂药（如他汀类药物）和保肝药（如联苯双酯）。

5、定期检查：建议定期进行肝功能检查，以监测转氨酶和甘油三酯的水平，及时发现并处理潜在的问题。

6、避免肝损伤因素：如避免滥用药物，因为许多药物都可能对肝脏造成损伤。此外，保持良好的心态也有助于肝脏健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体措施需要根据个人情况由专业医生制定。如果转氨酶和甘油三酯水平持续升高，建议及时就医。

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