感冒初期该怎么办

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问题详情：感冒初期该怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒初期，可以通过以下方式缓解症状和促进康复：

1、多休息：感冒初期症状可能包括精神萎靡、全身乏力等，适当休息有助于身体恢复。

2、加强保暖：感冒可能是因为身体受凉导致机体免疫力下降引起的，适当增添衣物做好保暖措施有助于促进病情恢复。

3、饮食调理：感冒初期可以多喝些热水，促进机体新陈代谢，有助于体内毒素排出。同时，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼虾等，增强免疫力，帮助机体恢复。

4、适当运动：初期感冒时可以适当地进行一些低强度的运动如散步、瑜伽等有氧运动区分人体肌肉能力来促进身体免疫力的提升，帮助身体恢复。同时注意运动完后及时更换衣物避免受寒加重感冒症状。

5、使用药物：如果感冒症状较为严重且迟迟未恢复时可以在医生指导下使用氨酚黄那敏片、连花清瘟胶囊等药物帮助治疗。如果是细菌性感冒，还需要服用一些抗生素药物如阿莫西林和美洛西林等。

请注意，如果症状持续加重或未缓解，请及时就医寻求医生的帮助。另外，在治疗过程中要注意遵循医生的建议，正确使用药物。

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