脚踝扭伤几天可以走路
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚踝扭伤后，恢复走路的时间取决于扭伤的严重程度。一般情况下，轻度扭伤可能需要几天至一周左右的时间，而重度扭伤可能需要更长的时间。
1、轻度扭伤：如果扭伤程度较轻，仅为局部的疼痛、肿胀，没有影响到关节功能，通常休息3-5天即可正常走路。但为了避免受伤部位进一步损伤，建议使用辅助工具，如拐杖等，以减轻脚踝的压力。
2、重度扭伤：如果扭伤后出现明显的肿胀、疼痛、淤血或无法正常走路等症状，可能存在韧带撕裂或骨折等严重情况。这种情况下，需要到医院进行影像学检查以确认损伤程度。对于韧带撕裂或骨折等损伤，通常需要更长时间的恢复。一般需要制动、冷敷、抬高受伤部位，并辅以药物治疗。根据医生的建议，可能需要在数周至数月内避免负重行走。一旦伤势稳定，可以逐渐开始康复锻炼并尝试走路。
无论扭伤程度如何，都需要给受伤部位足够的恢复时间。过早地走路可能会加重伤势并延长恢复时间。因此，建议在扭伤后遵循医生的建议进行恢复训练。如果在恢复过程中有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。
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